Tämä elinvoimainen smoothie pistää aamuruokavaliosi ojennukseen tuossa tuokiossa. Mangaania ja proteiinia chia-siemenistä, C-vitamiinia sitruunasta ja nektariinista sekä kalsiumia maitotuotteista!
NÄITÄ TARVITSET:
1 nektariini
1 dl rasvatonta maitoa
1 dl maustamatonta jogurttia
Puolikkaan sitruunan mehu
2 rkl chia-siemeniä
2 rkl SAM Kesäkukka Hunajaa
VALMISTUS:
Sekoita ainekset blenderissä kuohkeaksi ja kaada hymyillen lasiin. Nauti välittömästi.
